愛知県豊田市、東海市で
カウンセリングや
メンタルセルフケアサポートなど行なっております
カウンセリングルームFineです。
カウンセリングルームFineでは、
オンラインのカウンセリングはもちろん
実際にお会いしてお話をお伺いすることもできます。
オンラインカウンセリングの場合は
LINEの通話機能を利用しておりますが
ご希望の方法があれば
できる限りご要望にお応えいたします。
ご希望をお聞かせくださいね。
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夫婦間の問題や、恋愛に関すること
不倫などの苦しい恋に関すること
職場でうまくやっていけない
などなど、いろいろなお悩みを聞かせていただいております。
「カウンセリングを受けるべきか」と
迷われている方は
ぜひお気軽に、お問合せくださいね。
カウンセリング、と聞くとちょっと堅苦しいイメージがあるかもしれませんが
基本的には、セルフケアをメインとしたサポートですので
お話を聞かせて頂きながら
セルフケアの方法をご一緒に学ぶようなイメージで
大人の習い事みたいな感じです。
ご一緒に柔軟な心を手に入れましょう。
前置きが長くなってしまいました….
いつもご覧いただきありがとうございます。
みなさま、GWはいかがでしたでしょうか。
楽しい連休を過ごすことができたでしょうか。
こういった大型連休明けは
体も心も調子を崩しがちです。
遊び疲れている方は
この乳日でしっかり休息を取れると良いですね。
もし、心の問題で、連休明けのお仕事が辛いと感じられているとしたら..
この土日、せっかくのお休みでも
月曜からのことを思うと気が重くて仕方ないでしょう…
何が嫌なのか？
どうして嫌なのか？
きっと頭の中で
嫌なイメージが湧いているとは思うのですが
文章にして書き出してみてください。
頭の中にあるものを
外に出す。
しかも目に見える形で。
これ意外と頭の中が整理されるのです。
「自分でわかっているから、そんなことする必要ない！」
いえいえ、そう言わずにやってみてください。
なぜ嫌なのか
これがわかるだけでも
少しまとまるしすっきりします。
次回は、
ストレスとどう向き合うか？
についてお話ししてみたいと思います。
それではまた！